Das schöne Schwimmbad im 1. Stock ist für Sie von 7.00 bis 21.00 geöffnet (Wassertiefe 1,35m, Wassertemperatur 30 Grad).

Montags bis Donnerstags findet um 11 Uhr Wassergymnastik zu verschiendenen Themen statt. Durch geringeres Körpergewicht dank der Auftriebskraft des Wassers ist dieses Bewegungstraining schonend für Rücken und Gelenke. Andere Übungen sind durch den hohen Widerstand anstrengender und somit effektiver als außerhalb des Wassers.

Wassergymnastik

Auch der Fitnessraum im 2. Stock ist ab morgens für Sie geöffnet.


Unsere Physiotherapeutin weist Sie gern in die Benutzung der Geräte im Fitnessraum ein. Sie können sie jederzeit für Ihr Herz-Kreislauf-Training nutzen.

Von Montags bis Donnerstags wird von 7.45 bis 8.10 Uhr morgendliche Gymnastik mit und ohne Geräte angeboten.

Morgendliche Gymnastik

Nach der Fitness im Studio: Ab nach draußen!


Und nicht zu vergessen: die herrliche Natur, die zum Spazieren oder Fahrradfahren einlädt! Schließlich verbringen Sie Ihre Zeit in einem der beliebtesten Erholungsgebiete Deutschlands.

Direkt im Kneippkurort Bad Lauterberg beginnen Wanderwege, von leicht bis anspruchsvoll. Nordic Walking-Stöcke stellen wir Ihnen kostenlos zur Verfügung.

Ihre Gastgeber sind natürlich auch begeisterte Wanderer und laden Sie 1-2mal pro Woche zu einer geführten Wanderung ein. Dabei steuern wir auch weiter entfernte Ziele wie den Brocken, schöne Harz-Örtchen und das Weltkulturerbe Oberharzer Wasserwirtschaft mit dem Auto an.

Das Wandern ist einer der wichtigsten und schönsten Garanten zum Gelingen Ihrer Kur und für einen erholsamen Gesundheitsurlaub.

Wandern ist einer der wichtigsten und schönsten Garanten zum Gelingen Ihrer Kur