Achtsamkeits-Seminar - die Lücke zwischen den Gedanken finden
Mehr innere Stärke und Gelassenheit im Alltag durch die Übung des Innehaltens
Entdecke einen Kurs, der dir mehr als nur Entspannung bietet. Öffne das Tor zu einer Welt alten spirituellen Wissens und und innerer Erkenntnis. Dieser Kurs, basierend auf jahrhundertealten Traditionen aus Buddhismus und frühem Christentum, zeigt dir, wie du durch Meditation und sanfte Körperübungen mit Qi-Gong Elementen innere Ruhe und Gelassenheit erfahren kannst, die weit über den Alltag hinausgeht.
"Das Achtsamkeitsseminar war eine echte Bereicherung. Super gute, bodenständige und humorvolle Meditationsanleitung, abwechslungsreiche Übungen und sehr fundiertes Wissen von und mit Dr. Adriane Kobusch." Ch. und S. Aschoff
"Ich bin froh, dieses Seminar besucht zu haben. Die Übungen werden mir helfen, im Alltag, dem Leben generell, besser zurecht zu kommen. Sie bieten mir einen Ausweg aus der ständigen Gedankenflut und dem damit verbundenen Leiden. Frau Kobusch hat eine wunderbare Art, das Wissen zu vermitteln. Ich empfehle dieses Seminar allen Menschen, die ihr Leben nachhaltig verbessern wollen." (anonym)
Und das Spannendste: Du wirst eine tief verborgene Quelle von Frieden und Harmonie in Dir entdecken, die nicht nur dich selbst stärkt, sondern auch auf Deine Umgebung ausstrahlt und so Dein Leben entspannter und friedvoller macht.
Wenn du neugierig auf eine solche Reise zu dir selbst bist, ist dieser Kurs genau das Richtige für dich! Er ist so gestaltet, dass er für alle aufgeschlossenen Menschen zugänglich ist, unabhängig von Vorkenntnissen und Erfahrung.
Sechs Tage werden wir uns morgens (90 Min.) und am frühen Abend (60 Min.) gemeinsam in freundlicher Atmosphäre in Achtsamkeit üben. Die verschiedenen angeleiteten Meditationen und leichten achtsamen Körperübungen wie Qi Gong rahmen den Tag ein. Es sind einfache und zugleich wissenschaftlich nachgewiesen hochwirksame Methoden, die dich wieder in Balance und mit deiner eigenen Weisheit und Vitalität in Berührung bringen können. Trau dich sich und probiere es einfach mal aus! Die freundliche und ruhige Atmosphäre im Vitalium, die erfrischenden Kneippanwendungen und die wunderbare Natur des Harzes bieten eine wundervolle Unterstützung.
"Die Wirklichkeit zulassen. Bei der Meditation geht es nicht um den Versuch, irgendwo hinzugelangen. Es geht darum, dass wir uns selbst erlauben, genau dort zu sein, wo wir sind, und genau so zu sein, wie wir sind, und desgleichen der Welt zu erlauben, genau so zu sein, wie sie in diesem Augenblick ist." Jon Kabat-Zinn
Dr. Adriane Kobusch ist eine erfahrene Achtsamkeitslehrerin, Gesundheitswissenschaftlerin und Master of Chinese Medicine. Für nähere Infos empfiehlt sich sehr ihre wunderbare Internetseite www.essenz-von-heilung.de
1 Woche Achtsamkeits-Seminar
Pauschalangebot inkl. folgender Leistungen
- Montag – Samstag 2/täglich Guppensitzungen mit achtsamen Körperübungen und angeleiteten Meditationen
- 4 kneippsche Anwendungen
- Inklusivleistungen wie Schwimmbad, Sporthalle, Vorträge, geführte Wanderungen
Kursgebühr: € 390,-
